마음의 변화와 그에 따른 행동들, 이 시간의 차이는 어느 정도면 좋을까?
좀 더 느리게 반응하기 위해서는 무엇이 필요할까?
생각의 가벼움,
긴 호흡과 의식된 호흡을 통해 반응 정도를 조절 하기.
posted at 2009/05/11 02:29 |
Category:diary
마음의 변화와 그에 따른 행동들, 이 시간의 차이는 어느 정도면 좋을까?
좀 더 느리게 반응하기 위해서는 무엇이 필요할까?
생각의 가벼움,
긴 호흡과 의식된 호흡을 통해 반응 정도를 조절 하기.
